Ειδικές τεχνικές που ως στόχο έχουν την ευεξία τόσο του σώματος όσο και του πνεύματος. Τα πλεονεκτήματα πολλά: ανακουφίζουν από χρόνιους πόνους ενώ παράλληλα βοηθούν στην αναζωογόνηση, τη καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, τη μείωση του στρες και τη βελτίωση του ύπνου, καθώς επίσης και στην ενεργοποίηση του λεμφικού συστήματος και του μεταβολισμού.